こんばんはLEO整骨院です。少し肌寒い宝塚市です

さて、昨日は久しぶりにジムでワークアウトしてきました

デットリフトも80㎏を上げるのが精一杯でしたしっかりとまた鍛え直しが必要ですね。

終わった直後にストレッチをしたのですが少し筋肉痛が出ているのでお昼休みに電気をあてましたおかげでだいぶ楽になりました

運動の秋、みなさんもぜひ汗を流しましょう‼️そして疲れた身体には当院でのケアが必要ですよ 笑

体幹をとりあえずもう一度鍛え直します。

今週は明日までです‼️

それではまた明日

余震には気をつけてくださいね！

こんばんはLEO整骨院です。昨日よりは少し涼しくなった宝塚市でした

さて、来週の水曜日なのですが午後診療を研修のためお休みとします

どうしようか迷っていたのですが行けばまた自分の幅が広がるのではないかと思い、行くことにしました

少しでもみなさまに還元できるよう色々なことを吸収してこようと思いますので、ご理解のほどよろしくお願いします

それではまた明日

こんばんはLEO整骨院です。なんか雲がかかっていた宝塚市でした☁️

さて、今日は僕の剣道の師匠の還暦のお誕生日です。

中学から高校卒業までみっちりと剣道だけでなく生活面まで様々なことを教えていただきました入学当初は稽古についていくのだけでもやっとでどうなるかと思っていましたが先生のおかげで、いい思い出をたくさん作ることができました

今週の日曜日に還暦祝賀会があるのでOBの一人としてお祝いに駆けつけたいと思います

それではまた明日

写真撮影を快く引き受けてくれたH徳学園剣道部のOBのI様、ありがとうございます。ぜひ今度我が母校とOB戦をいたしましょう^_^

こんばんはLEO整骨院です。今日も少し暑い宝塚市でした。今週はこんな感じなんですかね

さて、今日はいつもお世話になっている花屋さんからこんなものをいただきました

カボチャですよくハロウィンのこの時期にテレビなどで見られるタイプのものですねもちろんちゃんと食べられますよ

こんばんはLEO整骨院です。朝早くの雨も上がり少し暑かった宝塚市です☀️

さて、今日は

らしいです 笑

学生の頃は毎日のようにいっていたのですが最近はマイクロフォンcheck1,2してないですね。

まあ、たまに行っても最近の曲なんかほとんどわからないですけどね。三代目も少しわかるくらいでまず二代目を知らないし、AKBとかは本当にごく一部しかわかりません

これも僕が年を取ったせいなのでしょうか学生の患者さまに聞いても知らないアーティストが多いです

僕のスーパースターは未だにエミネムですけどね〜

みなさまのオススメのアーティストをぜひ教えてくださいね（＾ν＾）

それではまた明日