こんばんはLEO整骨院です‼️今日もいいお天気の宝塚市でしたね

さて、今日来られた患者さまから質問があったのでその事について

股関節に違和感がある方で通院されているのですが、今並行してジムにも行かれているそうですそれで少し筋トレ方法について相談されました

おっしゃっていた筋トレに間違いはないのですが、その方の状態でしてしまうと痛みがさらにひどくなる可能性がありましたので、その筋トレについてはもう少し待ってくださいと伝えました

テレビや雑誌等で色々とストレッチ方法やトレーニング方法が紹介されていますが、上記のように身体の状態によってはかえって悪化させる恐れがあるので、もしわからない事があればいつでもご相談下さい

お電話でもLINEでも結構ですので遠慮なくどうぞ