こんばんはLEO整骨院です。いいお天気の宝塚市でした

さて、お昼間はまだ暖かいですが朝晩はだいぶ冷え込んできましたね

冷え性の方は足先、指先など末端が特に冷えやすいのでご注意が必要です

ただ暖めるだけではなく内部から改善していかなければならないので食事等は気をつけてください生姜の入ったお茶なんかもいいですね。

ちなみに僕はまだそこまで寒さを感じていないので、診療終わりに患者さまからいただいた紅茶オレを飲みます

なんやかんやいただくと診療終わりが楽しみになりますいつもありがとうございますね

それではまた明日