院長の気ままブログ

2016-06-27 19:49:00

こんばんは星LEO整骨院です‼️今にも雨が降り出しそうな宝塚市です




さて、今日はお昼休みに末広公園まで散歩に行きました!最近、筋肉が落ちてきたので1カ月ほど前から筋トレを始めました!?



ジムに行けばいいのですが中々時間もなく、何かいいところがないかと思ったらすぐ近くにありましたびっくり



ここはとても広くボール遊びもできるので土日などはお子様連れの方で賑わっていますルンルン



端っこの方に遊具とともに健康器具があるのですがこれがなかなか使えます!



o0480064113683515461.jpg



これは主に僕が懸垂をするときに使っています!しっかりと広背筋が鍛えられるのでとても重宝していますキラキラ


また他にも器具があるのでそれは次に紹介しますウインク


それではまたチョキ