院長の気ままブログ
2016-08-05 19:57:00
こんばんは
LEO整骨院です。今日も暑い宝塚でした‼️
最近、身体がなまってきたので筋トレをちょくちょくしています
およそ2か月くらいですが少しずつその効果が出てきたような気がします
基本的に自重でしているのですが、最近友人が腹筋ローラーを購入したそうで、かなりすすめられています
迷っているのですが多分ポチッちゃうのでまたここでみなさまにお披露目する機会があると思います
目指せシックスパック
筋肉嘘つかない
それではまた明日
九学強すぎ〜