こんばんはLEO整骨院です。今日はよく晴れてお昼は少し暑かった宝塚市です。

さて、だいぶ暑くなってきて昼間は半袖で歩いている方もちらほらと見かけますね。僕もお昼に出るときはとっくに半袖ですが

まだ冷房をつけるほどではないですがタイミングは見計らってます今の時期はちょうど運動に適していてされる方も多いようです

また、少し筋を痛めたりする方も増えてきました運動前の準備体操はもちろん、終わった後のクールダウンも必ず行ってくださいねケアはもちろん当院までww

それではまた明日

お気に入りのニット帽がイリュージョンしました