院長の気ままブログ
2017-09-19 19:22:00
こんばんは
LEO整骨院です。台風も過ぎちょうどいい気候の宝塚市です‼️
さて、土曜日の夜に久しぶりに稽古に行きました
本当に久しぶりだったので気持ちいいくらいに打たれました
帰ってから腕が痛くて見てみるとタンコブのように腫れ上がっていました。すぐにアイシングを15分、休憩10分を挟み計3セット行いました
少し腫れが引きましたがまだ若干残っていますが、施術には問題ありませんでした
みなさまも打撲した際はとにかくアイシングをすぐに行ってください！予後が全然違います
それではまた明日
胴外されたらあーってなります。