こんばんはLEO整骨院です。今日は寒い１日の宝塚市でした！

さて、寒さが厳しくなってきたせいか午後から連続でギックリ腰の方々がご来院されました。

幸いみなさん思ったよりもひどくはなく、歩いて帰られる事ができました何かしていたというよりはちょっと手を伸ばしたりとかそういう何気ない動作でなったようです

自然と筋肉も縮こまってきているので体を動かす際は十分に気をつけてください

それでは