こんにちはLEO整骨院です(^^)少し冷え込みますが体温の高い僕にはいい感じの気候の宝塚です

ようやく週末になりましたね一週間みなさまお疲れさまでした先週の連休からバタバタしててさすがの僕も少し疲れちゃいました

というわけで今からめちゃくちゃ久しぶりにウォーターベッドに乗ります下手したら今年初かも。みなさんに聞かれるんですけど意外と乗らないもんなんですよね～

明日はお休みいただきますので、また来週月曜日からみなさまにお目にかかります良い休日を

チャオ

こんばんはLEO整骨院です‼️今日も冷たい風の吹く宝塚でしたね

さて、今日は当院がお昼休みの間何をしているか書きたいと思います

まず午前最後の患者さまがお帰りになるとお昼ご飯を食べます腹が減っては戦、もとい仕事ができないですからね

お昼ご飯をすませた後はカルテの整理をしますなるべくその都度記入しているのですが、どうしても一人でしているのでちゃんと書ききれない場合があります。

ので、お昼休みを利用してカルテの記入、患者さまの登録等の事務作業をします天気が良い日なんかは散歩に出かけたりもしますね

もちろん、お昼の間でもお電話いただければしっかりと施術させていただきますのでお気軽に申しつけ下さいね

今週は明日までですいよいよ3月も終わりに近づいてきました4月になる前にみなさま体調はしっかりと整えましょう

こんばんはLEO整骨院です‼️今日は少し冷え込み風も強かった宝塚でしたね

さて、最近首の痛みを訴える患者さまがたまたまですが多いです特に女性の方なのですがストレートネックの方が多いように見受けられます

通常、横から見たら頚椎はS時にカーブがかかっていて頭の重さなどを支えるクッションの役割を果たしているですが、ストレートネックの方は頭の重みがそのままかかるので、肩や首が疲れやすくなります。

症状が軽い方ならすぐに良くなるのですが、完全に固まってしまっている方は難しい場合もあります

なので今日は簡単にお家でもできるストレッチをひとつご紹介します

片方の手で頭の横を持って首を倒しますその際倒した方向と別の方の肩を少し下げると首が伸ばせますね

超簡単なのでぜひお試し下さいわからないことがあればいつでも聞いてくださいね

こんばんはLEO整骨院です(^-^)/今日もいいお天気の宝塚市でしたね

もうぼちぼちと4月が見えてきていますが、春先の旬の物と言えばいかなごですよね

つい何年か前まで全国的なものだと思っていたのですが関西特有みたいですね。それも割と阪神地区限定っぽいですね

昨日義妹が炊いてくれてもらったので食べたんですがめちゃくちゃ美味しかったです本当にいい子が来てくれました

もうすぐ4月ですねみなさまにもいい出会いがありますように

弟よ、本当に良かったな

こんばんはLEO整骨院です(^-^)/今日はいいお天気で過ごしやすい宝塚でした朝晩の冷え込みはまだありますけどね

さて、当院の入り口に新しい観葉植物が入りましたそれも一気に３つも院内に緑が増えるのはいいですよねなんかちょっと観てたら癒されます 

Southhepburnさんいつもありがとうございますアレリアちゃんも元気に育ってます

週末くらいには桜もいい感じになりそうですねどこか夜桜で良いところがあればみなさん教えて下さい

それではまた明日