院長の気ままブログ
2020-04-17 09:07:00
おはようございます‼️LEO整骨院です🦁いいお天気の宝塚市です!
在宅や出勤してのデスクワークで眼精疲労や肩こりにお悩みの方にオススメの簡単なケアの方法です👇🏻
耳の後ろの少し出っ張った骨のとこにある完骨(かんこつ)というツボと、首の真ん中と完骨の間の風池(ふうち)というツボがあります!
それを首をゆっくりと傾けながら親指で押すとスッキリしますよ
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1箇所だいたい10秒くらいを目安にしてくださいね
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peace out
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