院長の気ままブログ

2015-04-22 21:37:00

こんばんは星LEO整骨院です‼︎今日も宝塚市は暖かくて過ごしやすい1日でしたね晴れ

夜も過ごしやすくなってきたのでウォーキングを始めましたビックリマーク若干まだ肌寒いですが歩いていると軽く汗をかくくらいなのでちょうどいい感じです音譜どうしても仕事をしていると運動不足になりがちですがこうやって少しづつ健康維持のために歩こうと思いますニコニコ
足腰は使わないとどんどんと筋力が落ちていくのでみなさまも少し歩いてみてはいかがですか!?今日も1日お疲れ様でしたにひひ残り半分また頑張っていきましょうビックリマーク