こんばんはLEO整骨院です‼️今日の宝塚市は曇りでしたが涼しい一日でしたね

さて、今日のお昼に院内の備品の補充をしようと自転車に乗って買い物に行ったのですがお店に着いて自転車を降りた際に足がつりました。

少し坂道があったので立ち漕ぎしたのですが、まさかこんなにも衰えているとは多少無理をした感はあったのですがかなりショックでした

普段患者さまに運動をしましょうと言っていますが僕もしっかりとしなければならないと思いました