こんばんはLEO整骨院です‼️今日は少し冷え込み風も強かった宝塚でしたね

さて、最近首の痛みを訴える患者さまがたまたまですが多いです特に女性の方なのですがストレートネックの方が多いように見受けられます

通常、横から見たら頚椎はS時にカーブがかかっていて頭の重さなどを支えるクッションの役割を果たしているですが、ストレートネックの方は頭の重みがそのままかかるので、肩や首が疲れやすくなります。

症状が軽い方ならすぐに良くなるのですが、完全に固まってしまっている方は難しい場合もあります

なので今日は簡単にお家でもできるストレッチをひとつご紹介します

片方の手で頭の横を持って首を倒しますその際倒した方向と別の方の肩を少し下げると首が伸ばせますね

超簡単なのでぜひお試し下さいわからないことがあればいつでも聞いてくださいね

こんばんはLEO整骨院です(^-^)/今日もいいお天気の宝塚市でしたね

もうぼちぼちと4月が見えてきていますが、春先の旬の物と言えばいかなごですよね

つい何年か前まで全国的なものだと思っていたのですが関西特有みたいですね。それも割と阪神地区限定っぽいですね

昨日義妹が炊いてくれてもらったので食べたんですがめちゃくちゃ美味しかったです本当にいい子が来てくれました

もうすぐ4月ですねみなさまにもいい出会いがありますように

弟よ、本当に良かったな

こんばんはLEO整骨院です(^-^)/今日はいいお天気で過ごしやすい宝塚でした朝晩の冷え込みはまだありますけどね

さて、当院の入り口に新しい観葉植物が入りましたそれも一気に３つも院内に緑が増えるのはいいですよねなんかちょっと観てたら癒されます 

Southhepburnさんいつもありがとうございますアレリアちゃんも元気に育ってます

週末くらいには桜もいい感じになりそうですねどこか夜桜で良いところがあればみなさん教えて下さい

それではまた明日

おはようございます‼️LEO整骨院です(^-^)/今日はいいお天気の宝塚市ですね

3連休も最終日ですねみなさまいかがお過ごしでしょうか⁉️

初日は僕にとってのビックイベントがあり、昨日は診療して、今日はまたお休みをいただいています

今、お彼岸のお墓まいりで妙見山まで来ています宝塚よりもかなり気温が低く今は4℃を下回ってますね。かなり寒いですあと、花粉症なので杉が多いのでちょっと心配です

というわけで今から参ってきますみなさまもゆっくりお過ごしくださいね

明日からまたお待ちしております

こんにちはLEO整骨院です‼️今日は晴れた宝塚市です

先ほど診療が終わりました昨日はお休みをいただいたので患者さま方にはご迷惑おかけしました。

おかげさまで無事に終われてホッとしています

天気がいいのでちょっと歩いてみると桜がちらほら咲き始めていますね。来週の週末辺りにはいい感じになりそうですね

新生活、新シーズンに向けて当院で体調を整えましょう‼️みなさまの今日は健康に全力で施術させていただきますそういえば今日から選抜高校野球が開幕ですねあー、めっちゃ行きたーい

明日はまたお休みをいただきますので、また火曜日からみなさまをお待ちしております