こんばんはLEO整骨院です。今日も暑い宝塚市でした☀️

さて、実は以前ブログに書いた腹筋ローラーを弟からもらいましたこれで僕の筋トレ生活もさらにいいものになると思います

まだ僕は始めたばかりなので立ってはできません。いわゆる膝コロでやっているのですがこれでもまあきついです

冬頃には立ってできるようになれるよう慌てずゆっくりと鍛えたいと思います

それではまた明日

今日は水瓶座の満月の夜ですよ。

こんばんはLEO整骨院です。今日は曇り空で今までよりは過ごしやすい宝塚でした☁️また雷雨があるのでしょうか

さて、夏休みも終盤になってきましたが学生の皆さんはいかがお過ごしですか

先週とその前の週に夏のジブリ祭りでもののけ姫とコクリコ坂が放映されてました。全く見ていないのですが、あなたをジブリのキャラに例えると占いがあったのでやってみました。

ポニョでした。ポニョ自体見たことがないので、どんな子か夏が終わるまでに一度見てみようと思います

みなさまも占ってみてはいかがですか

それではまた明日

こんばんはLEO整骨院です。今日は少し雲がかかって若干暑さが和らいでいた気がする宝塚市でした☁️今は雷が鳴っています⚡

さて、お盆休みも終わり当院は今日から通常通り診療をしています

が、しかしブログにも書いていた通り母校剣道部の合宿の疲れがまだ残っています。階段を下りるのが辛いのはいつぶりでしょうか

というわけで、今日は今から久しぶりにウォーターベッドに乗りますもうすでに寝てしまいそうですが、少しだけゆっくりとさせてもらいますね

それではまた明日まだwork outはできません。

ウォーターベッドあって良かった

こんにちは‼️LEO整骨院です。曇り空の宝塚市です☁️

さて、お盆休みも今日で終わりです今年も母校剣道部の合宿に参加して現役の生徒と一緒に汗を流しました

筋トレしたり、

BBQしたり、

とにかく楽しいお盆休みでしたまた明日より通常通り診療いたしますのでみなさまお待ちしております

それではまた明日

こんにちはLEO整骨院です‼️今日もいいお天気の宝塚市です

さて、今日も母校剣道部の合宿です昨日の夜は久しぶりに師匠と稽古ができて充実感と疲労感Maxの僕です

今は休憩時間中に筋トレをしています僕がいた頃はなかった器具があってしっかりとパンプアップできました

明日まで合宿はあるのでみなさまにお会いできるのは16日火曜日からですのでよろしくお願いします