こんばんはLEO整骨院です‼️1日中雨が降りそうな宝塚市でした☔️

さて、今日はゴミの日の当番でしただいたい1ヶ月に一回か二回くらいあるのですが、主な仕事は回収された後のお掃除とネットをたたむくらいですかね

うちの地区は8時には回収してくれているので診療前にできるので助かりますまたみなさんきれいに出してくれているので、ネットをたたむくらいで掃除が必要ないことが多いのでとても助かっています

みなさんの思いやりで成り立っているなと思った当番の日でした

それではまた明日

こんばんはLEO整骨院です‼️今にも雨が降り出しそうな宝塚市です

さて、今日はお昼休みに末広公園まで散歩に行きました最近、筋肉が落ちてきたので1カ月ほど前から筋トレを始めました

ジムに行けばいいのですが中々時間もなく、何かいいところがないかと思ったらすぐ近くにありました

ここはとても広くボール遊びもできるので土日などはお子様連れの方で賑わっています

端っこの方に遊具とともに健康器具があるのですがこれがなかなか使えます

これは主に僕が懸垂をするときに使っていますしっかりと広背筋が鍛えられるのでとても重宝しています

また他にも器具があるのでそれは次に紹介します

それではまた

おはようございます今日はいいお天気の宝塚市です

さて、今日は休診日のため朝から洗濯をして今は優雅に朝食を食べています

この後設備点検があるので今日は待機ですね久しぶりのお休みなのでゆっくりとします

それではみなさま明日からのご来院お待ちしてます

こんにちはLEO整骨院です‼️雨が上がりそうな宝塚市です

さて、今日はもうすぐしたら出張施術に向かいます先週はバルに参加させてもらったので、二週続けての出張です往診も伺いますのでご希望の方はおっしゃってくださいね

明日は設備点検があるのでお休みさせてもらいますまた来週の月曜日からみなさまをお待ちしてます

こんばんはLEO整骨院です‼️今日は時折激しい雨が降った宝塚市でした☔️

さて、最近膝や腰などを痛める方が多くテーピングを結構巻きますできる限りサポーターやテーピングに頼ることなく過ごせるように施術を心がけているのですが、必要だと感じた時は巻かせてもらっています

そんな感じで使っていたらいつの間にかだいぶなくなっていてので、すぐに注文しました先ほど届いたのですがなくなる前で良かったです

テーピングの巻き方などがわからない方もぜひ聞いてくださいね

それではまた明日