こんばんはLEO整骨院です今日の宝塚市は夕立がかなり激しかったですね

さて今日は友だちが来てくれてお昼ゴハンを作ってくれましたカフェ風のご飯で美味しかったです

基本的に和食が好きなんですがこういうご飯もいいですね普段全く料理をしないのですがちょっとはやらないといけないですね。

こんばんはLEO整骨院です‼︎今日も宝塚市は1日暑い日でしたね

今日は15日だったので近くの伊和志津神社にお参りに行ってきましたそこで人形のお祓いの用紙があったのでもらってきましたまたこれを書いて納めに行きたいと思います

湿気の多い日が続いていますが暑さで身体に不調が起きる前に早めの来院を

こんばんはLEO整骨院です‼︎今日の宝塚市は位置に曇りで時々雨がぱらついた1日でしたね

さて、今日は久しぶりの休日だったので朝もゆっくりと起きて1日のんびりと過ごしましたたまにはこういう何もない1日もいいもんですね

明日からまた通常通り診療いたしますのでみなさまのご来院お待ちしています

こんばんはLEO整骨院です‼︎今日も宝塚市はいいお天気でしたね

先日折りたたみの施術用ベットを購入しました当院の患者さまからのご要望で、患者さまの会社の従業員の方達の体のケアをして欲しいとの事で出張マッサージを始めました

時間がなかなか取れない方、遠方で通院するのが難しい方などお気軽にお問い合わせ下さい土曜日の夕方からなど当院の診療時間外なら可能ですのでご相談下さい

こんばんはLEO整骨院です‼︎今日の宝塚市のは晴れていましたが湿気の多い暑い1日でしたね

さて当院の看板メニューの一つの美顔施術でリフトアップや美肌の効果を実感した方に今日は食物での美肌効果のあるものをご紹介します

みなさまがほぼ毎日口にするご飯ですもちろん白米だけでもいいのですが、そこに雑穀米を混ぜるとさらに効果アップです雑穀米には玄米、粟、ひえ、ハトムギ、大麦、赤米などが含まれています。

また抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれているため、美容や健康にもいいのでオススメです僕も毎日ではありませんが食べるようにしています‼︎

外側からだけでなく、体の内側からもキレイにしてみてはいかがですか